Perhatikan kesehatan secara keseluruhan dengan menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, dan mengelola stres. Fokus pada kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi keinginan merokok dan meningkatkan motivasi untuk berhenti.Pemerintah di seluruh dunia telah mengambil berbagai tindakan untuk mengurangi konsumsi rokok. Beberapa langka